人有念头所以有命运，改变念头就能改变命运。改变方法有三个层次。

• 第一层，无念

人能做到无念，自然不会受命运束缚。属于圣人的层次，一般人做不到。

• 第二层，一念代替一切念。

将念头集中在善念上，恶念生不出来，自然能改命运。如同考试时，念头集中在考试上，此时只有考试的念头，其它种种贪念都不会起来。但是考完之后，其它各种念头都出来。普通人无法长久保持这种状态。所以这也不是普通人能做到。

• 第三层，加强正念，削弱邪念。

比如，有一种强大的坏习惯（抽烟、饮酒、赌博、等等…），一般人是改变环境，这是无用的。因为念头是根本原因，念头太强烈，改变环境根本无用。

只有加强与它相反的正念，正念产生正果，正念的力量越强。坏念升起时，正念会削弱甚至熄灭它，经过几年后，坏习惯自然而然就没有了。